배에서 꾸르륵소리 , 비정상적으로 난다면? 장음항진증 의심해보자

 

안녕하세요 ! 건알입니다 😊

오늘 알아볼 건강상식은

장음항진증인데요-

 

배가 고프지 않은 상황임에도

배에서 꾸르륵소리가 나는 것이

큰 특징인 장음항진증은

증상 자체를 질환으로 보지는 않지만

다른 질환을 나타내는 신호일 수 있다고 해요-

 

 

 

그러므로 배에서 꾸르륵소리와 같은

비정상적인 소리가 지속적으로 난다면

치료가 필요할 수 있다고 합니다.

 

그럼 지금부터 자세하게

알아보도록 할게요 :D

 

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장음항진증이란 ?

 

장음항진증은 질병이 아닌

장 속에서 물이나 공기 , 가스 등이

통과할 때 꾸르륵소리와 같은

비정상적인 소리가 나는 증상을

말한다고 해요-

 

배에서 꾸르륵소리가 나는 것은

습관적 또는 무의식적으로

공기를 많이 삼킨 경우나 말을 할 때 등

공기가 위장으로 섞여 들어가며

배에 가스가 차면서 유발할 수 있으며

 

음식물을 섭취하거나 침을 삼킬 때 등

장운동이 시작될 경우에

위나 소장 대장이

비어있는 공간이 많아지게 되면

소리가 크게 날 수 있다고 합니다.

 

 

 

위와 같은 이유나 배가 고플 때도

배에서 꾸르륵 소리가 나기 때문에

평소에 대수롭지 않게 생각하고

넘기시는 분들이 대부분일 것 같은데요-

 

특별한 원인 없이

계속해서 자주 소리가 난다면

다른 질환이 있을 수 있으니

장음항진증을 의심해보고

전문가의 진료를 받아보시길 추천드려요!

 

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장음항진증 , 발생 이유

 

 발생 이유 1 

 

장음항진증 증상의 원인은

음심 섭취 후

장의 연동 운동으로 인해

공기와 수분이 통과하는 과정에서

소리가 날 수 있다고 합니다.

 

식후에 나타나는 장음항진증 증상은

매우 소리가 작지만 ,

탄산을 많이 섭취했거나

엎드려서 수면을 취하는 등의

공기가 위로 많이 들어가게 된 경우는

소리가 크게 들린다고 해요-

 

 

 

식후뿐 아니라

공복일 때도 배에서 꾸르륵 소리가

날 수 있다고 하는데요 ,

이 것은 장기들이 정상적으로

기능하고 있다는 신호라고 해요!

 

정상적인 장 운동으로 인한 장음은

1분에 5-35번 정도의 졸졸 흐르는 듯한

작은 소리가 난다고 하니

참고하시면 좋을 것 같네요 :)

 

 

 발생 이유 2 

 

또한

만병의 원인이라 불리는

과도한 스트레스가

장음항진증의 원인으로도

작용할 수 있다고 하는데요!

 

스트레스를 과하게 받은 경우

소화기관에도 영향을 미쳐

자율신경이 흐트러지면서

장 관련 질환이 올 수 있다고 해요-

 

 

 

장 견련과 같은 질환으로 인해

장음항진증 증상이 나타날 수 있으며

 

그 외에 몸에 수분이 많거나

기름진 음식을 자주 드시는 분들

평소 몸이 차가우신 분들 등에게도

장음항진증이 발생할 수 있다고 하니

참고하시길 바랄게요!

 

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배에서 꾸르륵소리 , 원인 질환

 

 원인 질환 1 

 

장음항진증 증상이 나타날 때

의심해야 할 질환이 있다고 하는데요-

 

바로

갑상선기능저하증이라고 해요!

 

이 같은 질환이 발생하면

갑상선 호르몬이 부족해져

몸의 대사 속도가 느려지면서

장 운동도 같이 느려지기 때문에

 

장 속 가스가 제대로 나가지 못하고

정체되는 상황이 발생하여

장음이 커진다고 합니다.

 

 

 

배에서 꾸르륵소리와 함께

피로를 느끼며 추위를 타고

식욕이 떨어지는 등의 증상이

나타난다면

갑상선 질환 , 의심해보시길 바랄게요!

 

 

 원인 질환 2 

 

두 번째로 의심해야 할 질환은

바로 과민성대장증후군이라고 하는데요-

 

과민성 대장증후군은

현대인들 사이에서 자주 나타나는

대표적인 장 질환으로

 

다양한 요인으로 인해

대장에 이상이 생겨

제대로 된 기능을 하지 못하여

 

복통 또는 복부 팽만감 ,

설사 등의 배변 장애 증상과 함께

장음항진증 증상이 심하게

나타난다고 합니다.

 

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장음항진증 , 개선 방법 !

 

특별한 질환은 없는데

신경 쓰일 정도의

배에서 꾸르륵소리가 계속된다면

 

장을 불편하게 하는 습관들을

고치려는 노력이 필요하다고 해요!

 

먼저

식사 시 천천히 꼭꼭 씹어서

여유 있게 드시는 것이 좋으며 ,

평소 수분 섭취도

조금씩 자주 해주시길 바랄게요-

 

 

 

또한

당분이나 섬유소가 많은 음식 ,

장을 자극하는 카페인 음료나 술 ,

자극적인 음식은 피하시는 것이 좋으며

가벼운 운동을 추천드린다고 합니다.

 

마지막으로

만성적인 장음항진증 증상과 함께

다양한 배변 장애 증상들이 나타난다면

반드시 병원을 방문하시길 바랄게요!💛

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