기립성 저혈압 , 증상과 원인 예방법까지 정확하게 알고가세요 !

 

안녕하세요 , 건알입니다 :)
오늘 여러분께 알려드릴 건강상식은
조기에 모르고 지나치기 쉬운 질환
기립성 저혈압에 대해 알아보려고 해요 -

 

기립성 저혈압은 초기 약한 증상에 비해
위험도는 매우 높은 편이며
간혹 빈혈과 헷갈릴 수 있어
정확한 증상과 원인 , 예방법에 대해
잘 알고 계시는 것이 중요한데요 ,

미리 파악하여 조기에 잘 대처할 수 있도록
지금부터 기립성 저혈압의 증상과 원인
예방법까지 더욱 자세하게 알아볼까요-?

 

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기립성 저혈압에 대한
모든 것 !

 

대부분의 사람들이
평소 혈압 관련 질환 중
고혈압을 가장 위험한 질환이라
생각하셨을텐데요 -

높은 혈압 뿐 아니라 낮은 혈압
즉 , 저혈압도 굉장히 위험하다고 합니다.

기립성 저혈압 또한 저혈압 질환 중 하나로
보통 자율 신경 쪽에 문제가 있을 시
증상이 나타난다고 해요 !

 

누워있거나 앉아있을 때 중력에 의해
하체 위주로 혈액이 몰리게 되는데요 ,
이 때 다시 일어나게 되면
자율 신경 작용에 의해 하체에 몰린
혈액이 전신으로 보내지면서
정상적인 혈압을 유지하게 된다고 해요 -

하지만 기립성 저혈압의 경우
혈액이 원활하게 작용되지 못하여
심장과 뇌까지 보내지지 못해
어지럼증 등의 기립성 저혈압 증상이
나타난다고 합니다.

기립성 저혈압이 의심되신다면
누워서 혈압을 먼저 측정해보시고
일어나서 2분 뒤 혈압을 측정해보신 후
수축기 혈압이 20mmHg ,
이완기 혈압이 10mmHg 이상 떨어졌는지
확인해보시길 바랄게요 :)

 

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기립성 저혈압, 왜 발생될까

 

앞서 설명했듯이 기립성 저혈압은
자율신경에 이상이 있을 시 발생되며 ,

주요 질환으로는
뇌경색 뇌종양 등 뇌 손상 질환이나
당뇨병으로 인해 유발될 수 있고
그 외에 신경병증 , 암 환자 등
장시간 누워서 생활할 경우 또는 고령자의 경우
기립성 저혈압 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

 

 

또한 심낭염.심근염.심근경색
부정맥.대동맥 협착증 등의 질환으로 인해
심장이 원활한 기능을 하지 못할 경우와

과도한 음주나 과한 운동 후
근육의 혈관이 확장되면서
혈액이 정맥 안에 정체될 경우에도
기립성 저혈압 증세가 나타날 수 있다고 해요 !

 

그 외에 부수적인 원인으로는
여름철 심한 더위를 먹었거나
고온의 열이 장기간 날 경우 ,
뜨거운 물로 샤워할 경우 등의
체온이 높아질 때 발생될 수 있다고 합니다.

 

 

마지막으로 혈관 확장제나 강하제 등
혈관관련 약물을 복용했거나
안정제와 같은 신경계통 약물을 복용했을 경우
기립성 저혈압 증상이 나타날 수 있으며

다양한 원인으로 인한 설사와 구토 출혈로 인해
체네 유효 혈액량이 부족해질 때에도
기립성 저혈압 증상이 발생할 수 있습니다.

 

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어떠한 증상이 나타날까 ?

 

기립성 저혈압이 발생된 경우
다양한 증상이 나타나는데요 ,

초기에 증상들을 잘 파악하여
미리 대처하는 것이 중요하므로
지금부터 더욱 집중해주세요.

 

일반적으로 나타나는 증상으로는
먼저 어지럼증이 나타난다고 해요 !

앉아있거나 누워있다가 일어날 때
또는 물에 오래 있다가 일어났을 때 ,
몸을 숙였다 세울 때 나타나는데요 -

이러한 어지럼증은 다시 앉거나 누었을 때
자연스럽게 증상이 사라지지만
다른 질환이 있으신 경우라면
전문가와의 상담을 추천드립니다 :)

 

 

어지럼증과 함께 동반되는 증상으로는
약한 두통이 느껴질 수 있다고 해요 -
그리고 혈압이 떨어지면서
뒷목이 뻣뻣해질 수 있으며
몸이 붕 뜨는 느낌도 들 수 있다고 합니다.

이런 증세 또한 금방 회복이 되긴 하지만
의심할만한 일정한 증상이
지속적으로 느껴진다면 병원을 방문하셔서
반드시 진료 받아보시길 바랄게요 !

 

어지럼증 , 경미한두통 , 뒷목 뻣뻣함 외에도
얼굴이 창백해지거나
하품이 잦은 빈도로 발생되고 식욕부진과
구역질.복통 등의 증상이 나타나기도 하며
심한 경우 의식소실증세도
발생할 수 있다고 해요 -

 

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tip !
빈혈과 헷갈리지 마세요 .

 

먼저 빈혈은
산소를 공급해주는 기능에 문제가 발생했거나
혈액 속에 적혈구가 부족할 경우 생긴다고 해요 -

빈혈과 다르게 기립성 저혈압은
적혈구가 부족한게 아니라
혈압 자체가 낮을 때 나타나는 질환이므로
원인은 다르지만 비슷한 증상이 나타날 수 있어
헷갈리시는 분들이 많다고 하는데요 ,

 

빈혈과 기립성 저혈압을
뚜렷하게 구분할 수 있는 증상이 있다고 해요 -

바로 빈혈의 경우 눈꺼풀 안쪽을 들여다보면
붉은색을 띄지 않고 하얗다고 합니다.
얼굴이 창백해지면서 눈꺼풀 안쪽이 하얗다면
기립성 저혈압이 아닌 빈혈을 의심해보세요 :)

 

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치료와 예방법 !

 

평소 기립성 저혈압의 증상이
나타나시는 분들이시라면

수면 시 머리와 상체 쪽을
높이하는 것이 좋다고 해요 !
또한 일어날 때에도 천천히 일어나도록 하며
평소 염분.수분의 섭취를 충분히 해주시는 것도

증상 완화에 도움이 된다고 합니다.

 

그리고 장시간 서있어야 한다면
탄력있는 스타킹을 신어
정맥혈의 정체를 막아주는 것도 도움이 되며

혹시라도 자율신경에 무리를 주는
질환이 있으신 분들이나 약물을 복용중이시라면
전문가의 상담을 통해 원인 질환을 치료하거나
약물을 조정하시는 것을 권장드립니다 :)

 

 

또한 증상이 나타났다가 좋아졌을 때
바로 움직이지기 보다는
안정을 취한 후 천천히 일어나시길 바랄게요 -

그리고 혈압이 낮아서 생기는 질환이므로
혈관 확장을 유발하는 음주는 삼가하시고
뜨거운 물로 샤워나 입욕하시는 것도
주의하셔야 한다고 해요 !

마지막으로 과식.고탄수화물식 등의
건강하지 못한 식습관을 개선하고
하루에 한 번씩 땀을 흘릴 정도의
과격하지 않은 운동을 규칙적으로 해주신다면
기립성 저혈압 증상 완화에
도움이 될 것 같습니다 :) 💛

 

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